Afgelopen weekend daalden drie meerkampers (Anne, Paul en Moniek) af naar Dilbeek (Belgie) voor een meerkamp. Met daarbij op sleeptouw de hinkstapspringster Sanne, die voor het eerst aan een meerkamp meedeed.
Onder begeleiding van de coaches Janet Hulshof en Niels Alofsen kon er vastgesteld worden wat de trainingsarbeid voor effect heeft gehad.
Waar de ervaren meerkampers op 24 en 25 augustus in Woerden hun piekmoment gaan beleven, kon Sanne Eekel dit weekend haar vorm van het NK senioren doortrekken naar deze meerkamp. Voor de eerste keer een meerkamp doen is altijd spannend. En zeker als je pas op wat latere leeftijd (23 jaar) begint aan dit avontuur.
Na een voorzichtige start bij het hordelopen bewees ze met een hoogtesprong over 1.55 meter haar potentie als meerkampster.
Compleet in flow na deze prestatie was het te verwachten dat de overige onderdelen ook goede prestaties op zouden leveren. De 1e dag leverde haar met kogel (9.57) en 200 meter (27.58) wederom 2 pr's op.
De tweede dag is het altijd afwachten hoe je hersteld van dag 1. Ondanks wat kleine pijntjes en vermoeidheid was er geen belemmering om ook bij verspringen (5.11), speerwerpen (20.35) en de 800 meter (2:56:83) een nieuw pr neer te zetten! Inclusief het meerkamp punten totaal (3551) mag ze 8 pr's mee nemen naar Nederland.
Vanaf nu is Sanne naast hinkstapspringster ook meerkampster. Een hinkstappende meerkampster!
Anne Baar besloot onderweg om haar ervaring van de afgelopen 3 meerkampen in Apeldoorn, Gemert en Best te gebruiken om dit weekend een nieuw meerkamp pr te scoren. Met 4605 punten bleef ze ruim boven haar vorige pr, behaald tijdens het NK meerkamp dit voorjaar.
De grootste winst werd geboekt door op elk onderdeel stabiel te presteren. Dus geen uitschieters naar beneden. Extra puntenwinst kwam met name door bij hoogspringen over een pr-hoogte van 1.61 meter te springen.
Moniek Stijvers begon niet geheel fit aan deze meerkamp en dat bleek al voor het eerste onderdeel toen ze in de warming-up kramp in haar kuiten kreeg. Desondanks wist ze de meerkamp tot de 800 meter goed vol te houden. Op dit laatste onderdeel testte ze zichzelf door hard weg te gaan, waarbij de kramp in haar bovenbeen schoot halverwege, maar ze toch de race wist te voltooien. Dit is een duidelijk bewijs dat de juiste mentaliteit het verschil kan maken tijdens een tweedaags evenement als de meerkamp.
Paul Groen heeft een lang opbouwblok achter de rug en zich in de training vooral gericht op het stabiliseren van de techniek bij de werponderdelen en polsstokhoogspringen. Bij speerwerpen (54.79 meter) leverde dit een persoonlijk record op van bijna 3 meter. Discuswerpen is een stabiel onderdeel geworden (39.43 meter) en elke worp ging netjes rechtdoor. Dit is erg belangrijk voor een meerkamper die slechts 3 worpen tot zijn beschikking heeft.
Polsstokhoogspringen leverde nog geen persoonlijk record op, maar wel veel controle over de techniek. Als de voorwaarden goed zijn kan hij in Woerden een flink stuk hoger springen.
Met hoogspringen wist Paul zijn mede-atleten (een veld van 20 man!) en de Belgische toeschouwers te verrassen door een straddle techniek (zie hier hoe dit er uit ziet) te gebruiken bij de latpassage. Met ondersteunend geklap van het verbaaste maar enthousiaste publiek kwam hij tot een hoogte van 1.70 meter. Dit is nog ver verwijderd van zijn pr met flop (1.90 meter) (zie hier hoe dit er uit ziet), maar er zijn nog veel mogelijkheden tot verbetering.
Overigens heeft men in het verleden met deze techniek maar liefst 2.35 meter hoog gesprongen en doet het daarmee nauwelijks onder voor de flop-techniek.
Het meest opvallende aan deze wedstrijd was de gemoedelijke sfeer. Gezelligheid en prestaties gaan in Belgie hand in hand en het is duidelijk dat zowel jury als publiek geniet van de prestaties van de atleten. Ongeacht het niveau van de atleet. We hebben het dan ook zeer naar ons zin gehad bij onze zuiderburen.