Een sportief wandelen training duurt ongeveer anderhalf uur. De trainingen zijn onder begeleiding van een gekwalificeerde trainer. Er wordt begonnen met inlopen en een warming-up. Daarna kan er een intervaltraining met techniek en oefeningen, een testloop, heuveltraining of een duurloop worden gedaan. De training wordt afgesloten met een cooling-down.
Sportief wandelen kan onder nagenoeg alle weersomstandigheden. De training gaat ook bij een stevige bui gewoon door.
Sportief wandelen kent verschillende niveaus, oplopend van A naar D.
Zie hier voor een beschrijving van de niveaus.
Kijk in onderstaande tabel voor de diverse mogelijkheden. I.r.t. het Corona-protocol kunnen tijd(en) en/of plaats(en) worden aangepast. Voor actuele informatie: sw@gach.nl
| Categorie | Dag | Tijd | Plaats | Trainer | |
|---|---|---|---|---|---|
| Sportief Wandelen A | zaterdag | 09.00-10.30 | Cronebos | Ad Verheul Wim van der Linden Herman Hofland (invaltrainer) | |
| Sportief Wandelen A | dinsdag | 09.00-10.30 | Cronebos | Ad Verheul | |
| Sportief Wandelen A/B Carolusgroep (65 - 90 jr) motto: Carolus blijft bewegen! | dinsdag | 09.00-10.30 | clubhuis | Ab Hermsen | |
| Sportief Wandelen A/B Carolusgroep (65 - 90 jr) motto: Carolus blijft bewegen! | zaterdag | 09.00-10.30 | Cronebos | Ab Hermsen | |
| Sportief Wandelen B | maandag | 09.05-10.45 | Van Ghentlaan/Van Gelderlaan | Hanneke van Kralingen Ellis van Tweel (invaltrainer) Clemens van Wilgenburg (invaltrainer) | |
| Sportief Wandelen B | dinsdag | 09.00-10.30 | clubhuis | Sandra Bos Trijntje Timmer | |
| Sportief Wandelen B | dinsdag | 18.45-20.15 | clubhuis | Gerard van Rooij | |
| Sportief Wandelen B | donderdag | 09.00-10.30 | Cronebos | Trijntje Timmer | |
| Sportief Wandelen B | zaterdag | 09.00-10.30 | Cronebos | Marijke van der Klein Sandra Bos Trijntje Timmer Herman Hofland (invaltrainer) | |
| Sportief Wandelen C | dinsdag | 19.00-20.30 | clubhuis | Eveline de Wijs | |
| Sportief Wandelen C | donderdag | 09.00-10.30 | Cronebos | Dick van der Lee | |
| Sportief Wandelen C | zaterdag | 09.00-10.30/11.00 | Cronebos | Eveline de Wijs Nora Swankhuizen Herman Hofland (invaltrainer) | |
| Sportief Wandelen C+ | dinsdag | 09.00-11.00 | clubhuis | Chris Driessen | |
| Sportief wandelen D | dinsdag | 19.00-20.30 | clubhuis | Bert Akkersdijk | |
| Sportief wandelen D | zaterdag | 09.00-10.30/11.00 | Cronebos | Bert Akkersdijk Herman Hofland | |
| PowerWalking C | dinsdag | 09.00-10.30/11.00 | clubhuis | Dick van der Lee |