skip to Main Content

Er zijn nordic walking trainingsgroepen op verschillende niveaus. Het niveau hangt af van je technische vaardigheden en de snelheid die je kunt halen.

NiveauTechnische vaardigheidHaalbare snelheidOpmerking
Abasiscursus gevolgdgemiddelde snelheid van 5km/h bij normaal wandelen(zonder stokken)nadruk ligt op het verbeteren van de techniek. Ook geschikt voor mensen die net hersteld zijn van ziekte of blessure.
Bredelijke beheersinggemiddeld 5,5 km/h met versnellingen tot 6,5 km/hnadruk op ontwikkeling loopsnelheid
Cgoede beheersinggemiddeld 6,5 km/h met versnellingen tot 7,5 km/hveel oefenstof en variatie in snelheid
Duitstekende beheersinggemiddeld 7,5 km/h met duidelijke versnellingenhoog tempo en schaven aan de techniek.
Back To Top
X