Op donderdag avond troffen wij Ko Bontje aan op de midden in het bos gelegen atletiekbaan van AV Pijnenburg. Over een week staat voor Ko zijn eerstvolgende wedstrijd op het programma: een 800 meter tijdens het Tartlétos loopgala te Wageningen.
Ko koos ervoor om de (gezellige) drukte van GAC in te ruilen voor de rust van het idyllische Soest ter voorbereiding op deze wedstrijd. Onder toezicht van MiLa-guru Michiel Löschner voerde Ko hier een test uit om zijn niveau te testen: een 500 meter, kort daarna gevolgd door een 300 meter in wedstrijdtempo.
Ko volbracht deze afstanden in 1.14.9 en 44.9. Wanneer je deze tijden bij elkaar op telt kom je uit op een totaal van 1.59.8. Een mooie richttijd voor aankomende vrijdag voor iemand met een PR van 2.02! Ik denk wel dat ik mag zeggen dat niet alleen ik zelf, maar ook Michiel, de rest van LRT en wellicht de volledige GAC vrijdag Ko zullen supporten, op elk mogelijke manier!
Vanuit het LRT huis,
Thomas Mijnhout