Kom in beweging na de feestdagen en ga de natuur in!
Met die gedachte start de Gooise Atletiek Club op zaterdagochtend 20 januari een
basiscursus Nordiccen. Goed voor de fysieke- en mentale gezondheid en voor je
sociale contacten! Bovendien is in een groep lopen prettiger en veiliger.
De trainingen vinden plaats op zaterdagochtend van 9 tot ca. 10.45 uur.
De cursus bestaat uit 2 tot 4 lessen met alleen de beginners en daarna meetrainen in een
bestaande groep. De basiscursus duurt in totaal 2 maanden.
Deelnemers moeten wel 5 km per uur kunnen wandelen gedurende anderhalf uur.
Voor GAC-leden is de basiscursus gratis, niet-leden betalen € 30,00 voor in totaal 2
maanden. Stokken kunnen van de club geleend worden na betaling van de borgsom van €
35,00.
Stuur voor meer informatie en aanmelden (vóór 13-januari) een mailtje naar: nw@gach.nl.