Met een aantal enthousiaste trainers/begeleiders zijn we in het voorjaar van 2012 gestart met de Blessure Herstel Groep voor recreatieve lopers. Inmiddels hebben aardig wat lopers een traject bij ons gedaan. Soms kort, ze konden midden in het programma instromen, soms wat langer als ze door hun klachten een paar keer opnieuw moesten starten. Een enkele loper werd een wandelaar omdat het echt niet lukte de blessure de baas te worden.
In dit blog willen we geregeld wat van ons laten horen over hoe het de lopers vergaat, maar ook over de achtergrond van deze blessureherstelgroep. Dus wat is er anders aan deze groep, welke loopaspecten bespreken we met elkaar, hoe gaan we om met verschillende klachten, hoe verloopt het herstel na een blessure of zijn er ook blessures die ongeschikt zijn voor deze groep.
In de kerstvakantie zijn er geen trainingen. Nieuwe lopers kunnen zich wel aanmelden, maar moeten dan even wachten met het loopprogramma dat 12 januari 2013 weer van start gaat. Aanmelden kan gewoon via de sport medische commissie: [email protected]
Laat via dit blog weten wat je ervaringen met de BHG zijn en schrijf een reactie. Dan kunnen anderen er hun voordeel mee doen!
Wil je meer weten over ons? Kijk dan op de website bij Sport Medische Commissie. of stuur d een reactie of mail naar de SMC
Bea Splinter trainer-coach BHG