Na een rustige vakantie periode is het weer lekker om in beweging te komen en de natuur in te gaan. Met die gedachte start de Gooise Atletiek Club op zaterdagochtend 4-oktober met een basiscursus Nordiccen. Het is goed voor de fysieke en mentale fitheid en voor de sociale contacten! Daarnaast is het ook nog eens prettiger en veiliger om samen in een groep te lopen.
De trainingen vinden plaats op zaterdagochtend van 9 tot ca. 10.45 uur. De cursus bestaat uit 2 tot 4 lessen met alleen de beginners en daarna meetrainen in een bestaande groep. De basiscursus duurt in totaal 2 maanden.
Deelnemers moeten minimaal 5 km per uur kunnen wandelen gedurende anderhalf uur.
Voor GAC-leden is de basiscursus gratis, niet-leden betalen € 30,00 voor in totaal 2 maanden. Stokken kunnen van de club geleend worden na betaling van de borgsom van € 35,00.
Stuur voor meer informatie en aanmelden (vóór 20 september) een mailtje naar:[email protected].