Nordic walking is veel uitdagender dan je misschien zou verwachten en zorgt voor meer lichaamsbeweging dan wandelen zonder stokken.
Wil je de basis van het nordiccen leren in vijf weken? Volg dan vanaf 21 maart de startersclinic in het Cronebos met nadruk op het aanleren van de juiste techniek om blessures te voorkomen.
De startersclinic nordiccen vindt plaats op de zaterdagen 21 en 28 maart en op 4, 11 en 18 april 2015 en begint steeds om 09:00 uur bij de ingang van het Cronebos in Hilversum aan de Lage Vuurscheweg.
GAC verwacht wel van de deelnemers dat ze 5 km per uur kunnen wandelen gedurende anderhalf uur.
Aanmelden kan tot 14 maart per e-mail: nw@gach.nl. Niet-leden van GAC betalen 45 euro voor vijf trainingen, maar als ze in deze periode lid worden, is er geen contributie verschuldigd tot 1 juli 2015. Stokhuur is € 2,50 per week; de borgsom is €35,- (vooraf te betalen).
Foto: Wim Kluvers