Zaterdag 20 januari: start basiscursus nordiccen voor beginners
Nordiccen, de sportieve variant van nordic walking: minder belastend dan hardlopen, maar
net zo effectief..
De trainingen vinden plaats op zaterdagochtend van 9 tot ca. 10.45 uur en bestaan uit 2 tot 4
lessen nordiccen met alleen de beginners en daarna meetrainen in een bestaande groep.
Duur: 2 maanden.
Vereiste: een redelijke gezondheid (5 km per uur kunnen wandelen gedurende anderhalf
uur.)
Voor GAC-leden is de basiscursus gratis, niet-leden betalen € 30,00.
Stokken kunnen worden geleend van de club (na betaling van een borgsom van € 35,00).
Stuur voor meer informatie en aanmelden (vóór 13-januari) een mailtje naar
nw@gach.nl.