Tien nieuwe trainers van de Gooische Atletiek Club zijn de opleiding gestart en zijn op 5 juni met glans geslaagd, waarbij zij bij de atletiekunie gecertificeerd zijn als assistent looptrainers!
Ernst Kasanmoentalin
Gonda Nieuwenhuize
Hetty Tijhuis
Irene van de Valk
Josje Lozowski
Karel Hagen
Kees Poppes
Maybritt Larsen
Nienke Brouwer
Ron Lasterie
Voor succesvolle trainingen gaat het vooral om het creëren van plezier, vertrouwen, laagdrempeligheid, succes ervaringen, kennisoverdracht, een goede voorbereiding, positiviteit, verdieping, duidelijkheid, openheid, uitdagingen, samenwerking, differentiëren, saamhorigheid met de club, opbouwend feedback geven en ontvangen, organiseren en tot slot ook de sociale en verkeersveiligheid.
Belangrijk is het te weten wat lopers motiveert, zodat trainers hierbij aan kunnen sluiten. Haalbare, gematige korte termijn doelen zijn daarbij van belang voor succes om de lange termijn doelen te bereiken.
Tot slot zijn de werkvormen, technieken en oefeningen besproken tijdens de opleiding. Waarbij de aandachtspunten op de looptechniek resulteren in een efficiëntere looptechniek, waarbij de loper meer energie opslaat bij de landing, waardoor deze energie reactief hergebruikt kan worden tijdens de daaropvolgende afzet. Meer snelheid, minder vermoeidheid, minder blessures en meer plezier in het lopen zijn vier van de belangrijkste gevolgen van een goede looptechniek.
De bijeenkomsten werden energiek en zorgvuldig gegeven door Niels Alofson. De theorie werd afgewisseld met de praktijk, waarbij de trainers in opleiding diverse variatie trainingen hebben gegeven. De nieuwe trainers gaan vol enthousiasme aan de slag! Wil jij ook meer weten over de trainersopleiding? Neem dan contact op met Bert List of de Loopsport Commissie, [email protected]