Er stonden zondag maar liefst 33 lopers uit de GAC marathongroep aan de start in Rotterdam.
De weersomstandigheden waren niet helemaal ideaal. De zon scheen flink, het waaide toch nog behoorlijk en de luchtvochtigheid was te hoog om over ideale omstandigheden te spreken, maar desalniettemin werd het een succesvolle marathon voor de GAC deelnemers, met een mooie lange uitslagenlijst op onze site.
In de aanloop naar afgelopen zondag was het effect van de specifieke training al te zien. Velen liepen hun beste tijden ooit op de halve marathon.
We kunnen dan ook concluderen dat de opzet van de marathongroep een succes is geweest.
Van september tot en met december werd er één keer in de maand gezamenlijk getraind op zondagochtend en vanaf januari wekelijks, daarnaast werd met een groot deel van de groep op zaterdag nog een vaartspeltraining gedaan en ook de trainingen op dinsdag en donderdag waren gericht op de trainings schema’s van Siebe Turksma.
Siebe wordt door de deelnemers gezien als de Goeroe van GAC voor marathontrainingen. Zijn schema’s waren voor de groep een houvast in de voorbereiding en ook de informatie over andere gerelateerde zaken als oefenstof, blessurepreventie, voeding en drank tijdens de voorbereidingsperiode en tijdens de marathon boden de deelnemers veel nuttige extra informatie.
Bij onze fysiotherapeuten Hans Hofman en Jan Pijl konden alle deelnemers terecht met fysieke klachten. Ook dat liep allemaal prima.
De trainingen op de zaterdagen en zondagen werden verzorgd door Mathieu Ekelschot, Frank Aalten, Peter Beukers, Richard Egberink, Tjeerd Buruma, Ingrid Huiskamp en Mary Langerak.
Daarnaast zorgde de besloten Facebookgroep, de verzorging van de drankpauzes onderweg en het gezamenlijk koffie/thee drinken na afloop van de zondag trainingen ervoor dat het een hechte groep is geworden, de individuele sport werd een teamsport.
Alle bovengenoemde zaken hebben ervoor gezorgd dat het afgelopen zondag een mooi spektakel is geworden en ook nu weer kwamen de meesten na afloop samen om even na te praten en iets te drinken. Goed geregeld Renee!
Al met al was de hele voorbereiding een boeiende en leuke tijd. Volgens mij zijn er ook nieuwe vriendschappen ontstaan. Dat krijg je als je samen naar een specifiek doel toe werkt.
We gaan nu snel evalueren om te kijken, hoe nu verder. Een vereniging met de omvang van GAC zou eigenlijk jaarlijks een marathongroep moeten hebben. Wordt vervolgd…..
Bert List