Zowel de masters als de junioren en senioren hebben weer een mooi NK weekend achter de rug. Grote uitblinker was Florian Vriezen. Bij de B-junioren wist hij beslag te leggen op het goud bij de zevenkamp.
NK meerkamp
Florian Vriezen was op voorhand niet de grote favoriet. Als eerstejaars moet je het meestal opnemen tegen atleten die een jaar ouder zijn. En daarmee dus ook groter en sterker.
Bij het eerste nummer liet hij er echter geen gras over groeien. Hij verbeterde zijn persoonlijk record op de 60 meter van 8.10 seconden naar 7.51 seconden. Ook het volgende onderdeel, verspringen, leverde hem een prima prestatie op (6m29). Na een degelijke stoot met kogel (12m71) had hij zich stevig in de top 3 genesteld.
Het laatste onderdeel van de eerste dag voor de B-junioren jongens is het polsstokhoogspringen. Zijn onderdeel. Wat in zijn geval ook betekende dat hij heel lang moest wachten totdat hij aan de beurt was. Meer dan twee uur nadat hij had ingesprongen (en toch wel een beetje was ingedut) mocht hij eindelijk beginnen. Alle andere atleten waren toen al klaar. Toch wist hij soepeltjes de lat te passeren op 4m00, 4m20 en vervolgens 4m40. Dit leverde hem een flinke voorsprong op van bijna 200 punten op de nummer 2 en 3.
Op de tweede dag verstevigde hij zijn voorsprong door in een tijd van 8.28 seconden over de hordes (60m horden) te snellen. Met hoogspringen leverde hij iets in (1m73), maar bij de afsluitende 1000 meter hield hij zijn hoofd koel en kreeg hij even later het goud om zijn nek gehangen. Met 4969 punten moet hij het clubrecord (5217 punten) nog even aan zijn broer, Yoram Vriezen, laten, maar volgend jaar zal dit zeker een doel voor hem zijn. Stiekem wordt er zelfs gekeken naar het 23 jaar oude Nederlands record van Ludrick Berrenstein (5327 punten).
Rick van de Meer moest in afwezigheid van Yoram Vriezen de eer van GAC bij de A-junioren hoog houden. Dit ging hem meer dan uitstekend af. Een dik persoonlijk record op de 60 meter (7.34 seconden) en een stabiele sprong met ver (6m47) gaf hem een goede start van de meerkamp. Bij het kogelstoten (12m22) en het hoogspringen (1m67) gaf hij helaas wat terrein prijs, maar nog steeds was er uitzicht op een goede klassering.
De volgende ochtend bleek hij goed hersteld te zijn van zijn inspanningen van de eerste dag. Bij het hordelopen verbeterde hij zijn drie jaar oude persoonlijk record van 8.96 seconden naar 8.40 seconden! Hiermee maakt hij een sprong in het klassement. Door vervolgens over 4m00 te gaan met polsstok en de 1000 meter af te sluiten in een nieuw pr van 2:50.66 eindigde hij in de meerkamp op de 5e plaats. Ook is hij hiermee de beste eerste jaars A-junior en dat belooft natuurlijk wat voor volgend seizoen!
Voor Youri Fransen was de meerkamp helaas snel afgelopen. Hij wist er nog wel een razendsnelle 60 meter uit te trekken (nieuw persoonlijk record van 7.19 seconden), maar daarna voelde hij een pijntje in zijn knieholte. Dit bleek te veel om goed mee te kunnen verspringen en hij moest noodgedwongen zijn meerkamp staken. Zijn snelheid is veelbelovend, dus er wordt nu al reikhalzend uitgekeken naar zijn mogelijkheden dit outdoorseizoen op de tienkamp.
Anneloes van Erkelens heeft als C-juniore mogen proeven van de volledige vijfkamp bij de meisjes junioren B. Aangemoedigd door haar trainingsgenootjes kwam ze met name bij het verspringen tot een prima resultaat (5m13), maar met haar 11e plaats en een puntentotaal van 3007 is ze niet helemaal tevreden. Wel heeft ze veel geleerd en we zullen haar volgend jaar bij het NK meerkamp goed voorbereid aan de start zien verschijnen. Outdoor zal ze dit jaar samen met Renske van der Maas (eerstejaars C-juniore) mee kunnen doen om de medailles bij het NK meerkamp voor C-junioren.
NK masters
Maurits (M55) mocht als eerste starten op de 800 meter. Hij eindigde in zijn race als vijfde maar was erg blij met zijn tijd van 2:28.94!
Daarna was het de beurt aan de polsstokkers, Kees Jägers (M75) en Brigitte van de Kamp (V60). Kees vloog in een mooie stijl soepel over 2m00 en 2m10. Zijn aanloop is weer veel verbeterd de laatste weken en dat zie je gelijk in het springen terug. Brigitte sprong makkelijk 2m60 en ging daarna over 2m85 in de tweede poging. Dat betekende een nieuw Nederlands record. Helaas moest ze de pogingen op 2m92 (europees record) afbreken vanwege een opvlammende oude achillespees blessure.
Rietje Dijkman (V80) liep op de 60 meter na een supersnelle start naar een nieuw Europees record van 10.49 seconden. Wat een klasse! Ook Denise van der Linden (V50) kwam uit op de 60 meter. Ze is nooit echt tevreden over haar lopen maar het ging weer sneller dan vorige week (9.55 seconden).
Kees Jägers deed het hoogspringen ook nog een keer zonder stok. We zien elke week progressie op de trainingen en vandaag kwam daar 1.17 uit. Goed voor een zilveren medaille.
Aan het einde van de dag mochten Ilona Mulder en Brigitte nog een paar kogels wegduwen. Ilona kwam ondanks een onwillige heup tot 7m96. Brigitte was de hele wedstrijd in een spannend gevecht met Alma Hollen van Apeldoorn. Na 5 stoten stond Brigitte nog op 1 met 9m33, maar in de laatste beurt legde Alma de kogel op 9m50. Dus werd het zilver voor Brigitte en brons voor Ilona.
Op de tweede dag snelde Richard van Delft (M45) op de 200 meter naar een 5de plaats. Richard verbeterde hiermee zijn opgegeven beste tijd naar 25.80 seconden!
Ook Rietje Dijkman (V80) liep de 200 meter. Dat leverde een nieuw Europees record (37.45 seconden) op! En dat op deze ongelooflijk scheve steile indoorbaan! Dit belooft wat voor het EK indoor in Braga Portugal dat over een week begint.
Denise van der Linden had voor vandaag de 200 meter en 60 meter horden op het programma. Op de 200 meter liep ze een prima tijd (30.73 seconden) voor dit moment. Na veel blessureleed stond ze er weer. De 60 meter horden ging in 11.21, goed voor een mooie zilveren medaille!
Al met al een mooi kampioenschap. En zo bijzonder dat het weer mocht na alle coronaperikelen! De totale oogst aan medailles voor de masters op dit NK is 4x goud, 4x zilver en 1x brons.