En weer is er een winterseizoen voorbij. Op de foto staan de vrouwelijke deelnemers die al jarenlang iedere woensdagavond actief mee doen aan de gym in de Goudenregenschool..
Gedurende de koude wintermaanden worden ze getraind door Karin de Bruin Daar gaat het pittig aan toe.
Karin: “Op muziek doen we daar oefeningen voor de 4 B's: buik, borst, billen en vooral de benen. Die moeten in conditie blijven voor het hardlopen, nordic walking en sportief wandelen. Alle hulpmiddelen worden ingezet: gewichten, touwen, ballen, stokken en de banken gebruiken we voor steps. Hoewel er deelneemsters zijn die de 80 al zijn gepasseerd wordt er ook touwtje gesprongen. Met beleid, dat wel. We bouwen het langzaam op. Na de winter gaat iedereen weer naar buiten. Bovendien wordt het dan te heet om in de zaal te trainen. Ik hoop dat we dit nog een aantal jaartjes vol kunnen houden en dat iedereen het op zijn eigen niveau mee blijft doen.” Deze pittige wintertraining van Karin de Bruin is exclusief voor de dames van GAC.
