Nordiccen noemen wij de sportieve variant van nordic walken. Hiervoor heb je een goede techniek en conditie nodig.
De techniek kan je leren bij GAC in een basiscursus voor beginners. Deelnemers moeten wel 5 km per uur kunnen wandelen gedurende ca. 1½ uur. Na de basiscursus blijven we aan de techniek schaven en werken we verder aan de conditie.
Data
De basiscursus nordiccen vindt plaats op de zaterdagen 8, 15, 22 en 29 oktober 2016. We verzamelen steeds om 9.00 uur bij het hek van het Cronebos. Een les duurt anderhalf tot hooguit twee uur.
Aanmelden
Stuur voor 1 oktober een e-mail naar nw@gach.nl met je naam, adres, woonplaats en telefoonnummer. Zodra er voldoende deelnemers zijn, krijg je bericht en aanwijzingen hoe je je aanmelding definitief kan maken.
Kosten
Leden betalen voor deze trainingen niets extra's. Niet-leden betalen € 45,- voor vier trainingen, maar als ze in deze periode besluiten lid te worden, is er geen contributie verschuldigd tot 1 januari 2017. Op www.gach.nl staat alle informatie over het lidmaatschap.
Stokhuur kost € 2,50 per week; de borgsom is € 35,- (vooraf betalen).
Hoe de kosten en eventuele huur en borgsom betaald moeten worden, hoor je zodra er voldoende deelnemers zijn.
Informatie
Anje Oosterhuis: nw@gach.nl (stuur evt. een mailtje met je telefoonnummer, dan belt ze terug).
Liene Malsch