We hebben een prachtige accommodatie. Het clubhuis is een onderkomen waar menige sportclub jaloers op kan zijn. En de baan is een plaatje, omgeven door fraaie gebouwen en een historische tribune. Wij gebruikers en leden van GAC zijn er trots…
Als echte sporters gaan we vaak voor intensieve of lange trainingen. De trainingsprikkel moet immers groot genoeg zijn om een trainingseffect te bereiken. Na de training ploffen we neer. Rust – zo zegt een klassieke trainingswijsheid – is de kern…
Iedereen maakt bijna elke dag wel een foto met z’n smartphone of kleine digitale camera. De plaatjes -uit de hand geschoten- met daarop de fotograaf en zijn vrienden overspoelen internet, waarbij facebook de grootste beeldvervuiler is. Is dat nu een…
Ik zit te lezen in een al wat ouder boek van Dolf Jansen “Altijd verder”. Erg dik boek, de man wil nou eenmaal altijd graag veel vertellen in weinig tijd, hetgeen hij in het echt doet door het spreektempo wat…
Het jaar begint met voornemens. Rokers willen met roken stoppen. Zwaartekrachtslurpers willen afvallen. Dierenliefhebbers willen van hun vleesconsumptie af. En, de ergste categorie: hardlopers willen verder lopen. Een eerste 10K, misschien een eerste halve marathon of zelfs een marathon staan…
Vorige week kwamen we bij elkaar. Het bestuur, voor de eerste vergadering in 2013. Niets bijzonders, want een reguliere vergadering in het normale ritme van eens iedere veertien dagen. Toch klonk een typisch element van de jaarwisseling door: een goed…
Sneller, hoger, verder is de titel van het blog over de wedstrijdatletiek. Het heeft even geduurd voordat de schrijver van het blog de motivatie en inspiratie kreeg om zijn ideeën op een stuk papier te zetten. Het potlood moest nog…
Je draagt natuurlijk reflectiemateriaal als je in het donker de weg op gaat. Er komt echter meer bij kijken om veilig de donkere dagen door te komen. Ten eerste moet je je realiseren dat reflectiemateriaal alleen oplicht als er licht…