Op zondag 27 september wordt er na vele jaren weer een Dawex georganiseerd. Deze keer rondom AV Pijnenburg van 10.00-17.00u. De DAWEX is een combinatie van een Wampex + oriëntatieloop. Wampex staat voor Weekend Amfibische EXpeditie. Door het GAC zijn al…
Martin Keulemans liep gisteren (zaterdag 4 april) voor de tweede keer de Two Oceans marathon in Kaapstad. Een ultra marathon over 56 kilometer. Martin zette een hele mooi prestatie neer door 89e overall te worden in 3.53'45".Hij was daarmee de…
“Meedoen moet een traditie worden”Ze komen lopend, of op de fiets naar GAC deze zondagmorgen. De zomertijd is net ingegaan en dat maakt de afspraak extra sportief: “Het is eigenlijk half negen”. Vier wethouders van het college van B &…
Wat?? Bingo op het wad??Dat zocht je toch niet. Je wilde toch iets sportiefs met een vleugje natuur en avontuur. Dus zeker geen bingo. Dat bedoel ik ook niet, het was het gevoel dat ik dit weekend kreeg toen ik…
Een weekje Europese kampioenschappen masters in Torun.De voorbereiding duurt eindeloos lang en wat vliegt zo'n week dan snel voorbij!Het was een geweldig intensief en leuk kampioenschap. We waren in Torun in Polen, stad van Copernicus en dat laten ze je…
Het bestuur roept alle leden, Ereleden, Leden van Verdienste en Gulden Leden op tot het bijwonen van de Algemene Leden Vergadering die in de kantine van het clubhuis zal worden gehouden op DINSDAG 21 APRIL 2015 OM 20.45 UUR.Op de…
Aan de baan staat dan wel een bord met de tekst ”atletiek niet voor even, maar voor ’t leven”, dat betekent niet dat we van onze vrijwilligers mogen verwachten dat zij deze tekst letterlijk nemen en er altijd zijn voor…
Beste lopers en wandelaars,Het voorjaar komt er weer met rasse schreden aan. De bolletjes komen de grond uit, de bomen lopen uit, en ook de hazelwormen en ringslangen komen weer langzaamaan uit hun schuilplaats tevoorschijn nu het warmer wordt. Het…
Michiel Löschner: ‘Er zijn weinig dingen mooier dan een goede comeback’.In 2008 nam Michiel Löschner afscheid van de topatletiek. De atleet, die in 2007 deelnam aan het EK indoor op de 1500m, vond dat het tijd werd voor wat anders…
Op gezette tijden viel er nattigheid uit de lucht bij een temperatuur van ongeveer 6º. Dat weerhield 230 deelnemers, inclusief lopers van de Startersclinic, er niet van om hard te lopen, sportief te wandelen of te nordiccen. Door omstandigheden werd…
Kan dat dan? Nee, natuurlijk niet!Maar je kan wel kennismaken met de sergeantspas, diagonaal, dubbelstokken en de ladder.Nordiccen is een veelzijdige sport, waarbij vooral coördinatie en uithoudingsvermogen getraind worden. De techniek leer je helaas niet in één avond, maar je…
De Startersclinic heeft vandaag voor de eerste maal meegedaan met de Lenteloop. We liepen samen met de andere recreanten in onder leiding van trainster Monique Stam. Karin de Bruijn zorgde voor de warming up.Opgewarmd is de groep op de foto…