En toen waren er weer nieuwe richtlijnen i.v.m. Covid-19: hardlopen met een groep van maximaal 4 personen, inclusief trainer. Ff horen in de TrainerTs appgroep bij mijn medetrainers. Uitkomst: we willen doorgaan met trainen.
Maar……. slechts twee fitte, blessurevrije trainers van de in totaal 4 trainers van onze zaterdag A/B groep.
Hoeveel animo zal er zijn bij onze lopers om door te trainen in kleine groepjes? Al snel blijkt de animo groot; in de groepsapp geven de meesten aan graag door te trainen in kleine groepjes.
Er zijn ook mensen die liever in hun eentje of met z’n tweeën gaan lopen, waarbij ze het op prijs stellen dat het trainingsprogramma wordt doorgegeven. Helemaal goed!
Hoera, trainer nr. 3 laat weten: “ik wil wel op de fiets een klein groepje begeleiden”.
Wat fijn!!
Ons plan van aanpak wordt gecommuniceerd in de Whatsapp-groep.
Die komt in het kort neer op: aanmelden wanneer je mee wilt lopen, trainer deelt de groepjes in en communiceert dat op vrijdag in de appgroep samen met het trainingsprogramma,
Vertrekplaats/-tijd: Anna’s berg, 9.00 uur, trainers staan daar verspreid, loop na aankomst naar de trainer/het groepje bij wie je bent ingedeeld. En natuurlijk: houd je aan de richtlijnen tegen verspreiding van het Corona virus!
Ook onze oproep: “wie is bereid hulptrainer te zijn?” is ingevuld. Twee lopers hebben zich aangeboden om, wanneer nodig, het voortouw te nemen op een trainingsdag.
D.w.z. programma lopen met max. 3 medehardlopers en koers bepalen (links, rechts, rechtdoor…). Deze taak wordt serieus genomen, een stopwatch is al aangeschaft door een van de hulptrainers.
En de andere hulptrainer stelde voor met 3 anderen te gaan starten vanaf een startplek in Hilversum Zuid. En zo is er een tweede startplek ontstaan. Super!
Wanneer ik dit schrijf, hebben we twee zaterdagtrainingen achter de rug in groepjes van max. 4.
Met alleen maar positieve reacties en blije gezichten. Het is ontzettend fijn om door te kunnen trainen met anderen.
Samen hardlopen is toch veel leuker dan alleen!
De samenstelling van de groepjes is, op verzoek van de lopers, elke zaterdag anders. Zo kan elke week weer met anderen worden bijgekletst!
Het enthousiasme is groot, halverwege de week stromen de aanmeldingen al binnen.
En verder: lang leve Whatsapp:
voor de communicatie,
voor de verbinding,
voor het delen van trainingsprogramma,
gemaakte routes/kilometers, foto’s, enz.
Toch een beetje samen.
Met vriendelijke groet,
Monique Zielman.
Trainer zaterdag A/B groep
Medetrainers van deze groep:
Monique Budding, Christa Prins en Kees Verburg
