Er zijn nordic walking trainingsgroepen op verschillende niveaus. Het niveau hangt af van je technische vaardigheden en de snelheid die je kunt halen.
| Niveau | Technische vaardigheid | Haalbare snelheid | Opmerking |
|---|---|---|---|
| A | basiscursus gevolgd | gemiddelde snelheid van 5 km/h bij normaal wandelen (zonder stokken) | nadruk ligt op het verbeteren van de techniek. Ook geschikt voor mensen die net hersteld zijn van ziekte of blessure. |
| B | redelijke beheersing | gemiddeld 5 km/h met versnellingen tot 6 km/h | nadruk op ontwikkeling loopsnelheid |
| C | goede beheersing | gemiddeld 6 km/h met versnellingen tot 7 km/h | veel oefenstof en variatie in snelheid |
| D | uitstekende beheersing | gemiddeld 7 km/h met duidelijke versnellingen | hoog tempo en schaven aan de techniek. |