In plaats van joggen, kan je leren hardlopen bij GAC. En in plaats van sjokken met stokken kan je leren nordiccen – de sportieve variant van nordic walken.
GAC biedt weer een basiscursus nordiccen aan voor beginners. Hierin leer je hoe je de stokken effectief kan gebruiken om sneller en makkelijker vooruit te komen. Deelnemers moeten wel al 5 km per uur kunnen wandelen gedurende ca. 1½ uur.
Data
De basiscursus nordiccen vindt plaats op de zaterdagen 25 maart en 1, 8, 15 en 22 april 2017. We verzamelen steeds om 9.00 uur bij het hek van het Cronebos. Een les duurt anderhalf tot hooguit twee uur.
Aanmelden
Stuur voor 20 maart een e-mail naar nw@gach.nl met je naam, adres, woonplaats en telefoonnummer. Zodra er voldoende deelnemers zijn, krijg je bericht en aanwijzingen hoe je je aanmelding definitief kan maken.
Kosten
Leden betalen voor deze trainingen niets extra's. Niet-leden betalen € 45,- voor vijf trainingen, maar als ze in deze periode besluiten lid te worden, is er geen contributie verschuldigd tot 1 juli 2017. Op www.gach.nl staat alle informatie over het lidmaatschap.
Stokhuur kost € 2,50 per week; de borgsom is € 35,- (vooraf betalen).
Hoe de kosten en eventuele huur en borgsom betaald moeten worden, hoor je zodra er voldoende deelnemers zijn.
Informatie
Liene Malsch (035 – 62 383 28): nw@gach.nl.