De duurloop is een saaie en niet erg economische trainingsvorm. Met niet erg economisch bedoel ik dat het trainingsrendement per geïnvesteerd trainingsuur lager is dan van bijvoorbeeld een intervaltraining. Toch zijn duurlopen reuze populair. Waarom? Ten eerste kost een duurloop…
Bijna 2 maanden ben ik nu voorzitter van GAC. Hoe is me dat bevallen? Nou, eigenlijk best wel goed. Al snel na de ALV waarin ik tot voorzitter werd benoemd maakte ik kennis met onze contactpersonen bij onze hoofsponsor, Klaverblad…
GAC op tv! In de sportzomer van 2014. Op primetime op Nederland 1!Het klinkt ongelooflijk maar het was echt. Ik ga zo uitleggen hoe dat kan, maar ik begin wat somberder.Alle sport wordt nu gemangeld tussen de molenstenen van het…
Tijdens de vakantie is alles anders. Je bent opeens vrij om te trainen wanneer je wilt. Zodra je maar een paar kilometer van huis bent, is de wereld niet meer vlak. Het klimaat is al snel anders dan je gewend…
Tijdens de laatste Spieren voor Spieren CityRun startten, als onderdeel van een recordaantal deelnemers, 2000 kinderen uit Hilversum en nabije omstreken. Aan de hand van hun ouders kwamen veel daarvan bij de GAC informatiestand langs met vragen over het GAC…
Vandaag wil ik een ode brengen aan een man die zijn fout toegaf. Maar laat ik bij het begin beginnen.Hardlopers roemen de marathon in Rotterdam, want op die dag (dit jaar op 13 april, komende zondag) is de hele stad…
De 10K wegwedstrijd of prestatieloop is misschien wel het meest onderschatte looponderdeel. De specialisten op de kortere afstanden vinden het te ‘gemakkelijk’ vanwege de relatief lage loopsnelheden, terwijl de mannen van de lange afstand er hun bed niet voor uitkomen.…
Daar zit je dan, midden in Marokko, wachtend op wat er gaat komen. Gelukkig samen met Tom en Bart waarmee ik deze barre tocht aanga. Deze dagen zijn bedoeld om tot rust te komen en me geestelijk voor te bereiden.…
Vanavond loop ik voor het eerst sinds jaren weer op de baan. Behalve het afzien is het een feestje als je na ruim twee jaar blessuregedoe weer terug bent op het kunststof. Al die loopmaatjes die aardige dingen tegen je…
Ik moet nu diep door het stof......Voordat dit blog echt begint: mijn welgemeende excuses aan Jannie van Eyck-Vos en aan Christine Toonstra. Als je verder gaat lees je waarom.Voor het nieuwste GAC-Magazine schreef ik een stuk over Sylvia Barlag. Met…