Nordiccen noemen wij de sportieve variant van nordic walken. Hiervoor heb je een goede techniek en conditie nodig.De techniek kan je leren bij GAC in een basiscursus voor beginners. Deelnemers moeten wel 5 km per uur kunnen wandelen gedurende ca…
Bij lopen met extreem warm weer is het oppassen geblazen en bij GAC hebben we daar dan ook strikte afspraken over:Bij een (verwachte) temperatuur van boven de 28 graden worden de loopsport trainingen afgelast.Hou dus de thermometer (en weeronline.nl) goed…
Vanaf nu hebben we bij GAC een lijst van loopprestaties van zowel de wedstrijdatleten als recreanten.Daarmee hebben we nu ook een lijst met clubrecords voor wegprestaties kunnen creëren.Je kunt deze lijst hier vinden.Tot nu toe waren oude prestaties en clubrecords…
Wandelaars helpen mee aan natuurbehoudDe Klaverblad Voetstappenpad wandelrally heeft netto 3.500 euro opgebracht. Het bedrag is door de organisator van dit evenement, de atletiekvereniging GAC, geschonken aan het Goois Natuurreservaat (GNR).De Voetstappenpad wandelrally, over 29 kilometer, werd op 22 mei…
Hielke Hilberts liep bij de Trackmeeting in Utrecht afgelopen vrijdag een bijzonder clubrecord op de 3000 meter. Lees hier meer.
Bij de springwedstrijd, op 9 juli in Hilversum, is het Roman gelukt om de 5.00 meter barrière te slechten. In een onspannen wedstrijd lukte het eindelijk om deze mentale barrière te springen.Lees en zie hier meer.
Zaterdag 9 Juli kwam de Ijslandse Hafdis Sigurdardottir naar GAC om mee te doen aan de 2e springwedstrijd.Ze heeft deelgenomen aan het EK atletiek vorige week en wil ook graag meedoen aan de Olympische Spelen in Brazilië, maar ze heeft…
Het NK –zo ook het NK voor junioren- gaat over wie de beste is van Nederland. Eigenlijk gaat het over wie de 3 besten zijn van het land; goud, zilver en brons. Nog eigenlijker gaat het over de beste 8…
Op zaterdag 2 juli leverenden 88 deelnemende teams een mooie strijd bij de Kind Ouderwedstrijd.De combi’s waren als volgt: 17 vader/zoon, 21 moeder/dochter, 26 vader/dochter en 24 moeder/zoon. Na de gezamenlijke warming up moesten 14 onderdelen afgewerkt worden. Onder andere…
Het is zo iets alledaags: gewoon hardlopen en samen fietsen. Ineens ligt de wereld ondersteboven ...Helaas is dinsdag jl. onze geliefde trainer Erik Dalmeijer op 65 jarige leeftijd overleden. Erik kreeg in de nacht van zondag 19 juni op maandag…
2008 Luidde de reanimatie van het GAC-competitieteam van de mannen in. Sterker nog, maar liefst twee Hilversumse mannenteams verdedigen dat jaar het Gooi: in de tweede en in de derde divisie. Vol goede moed begonnen we aan dit avontuur, wat…
Afgelopen zaterdag was alweer de derde en laatste poulewedstrijd van de pupillencompetitie. Een thuiswedstrijd waarbij veel op het spel stond voor de atleten:1) de mogelijkheid voor iedere atleet om Persoonlijke Records en PR stickers en PR medailles te veroveren2) medailles…