De startersclinic is weer een hele leuke groep. Er is een nieuw schema met nu ook al 7 hele seconden hardlopen erbij en allemaal nieuwe loopscholingsoefeningen en grondoefeningen voor de rompspieren (core stabiliteit).Tot nu toe hebben we elke training de…
GAC clubkampioenschappen 1 oktober 2016211 atleten hebben bij de GAC mee gedaan aan de clubkampioenschappen op de baan. Naast dat er vele pr’s gesneuveld zijn, hebben drie atleten kans gezien 4 clubrecords/beste prestaties te verbreken:1. MPB Karlijn Greeve 5,84 op…
Ze keken er al weken naar uit en hadden het doorgeven van het stokje al zoooo veel trainingen geoefend. Nu was het dan zo ver: het Nederlands Estafette Kampioenschap kreeg bezoek van ons eerste team meisjes pupillen B.Op de finale…
Op wat waarschijnlijk de laatste echt warme, zonnige zaterdag van dit jaar was (24 sept) mochten de werpers uit de trainingsgroep van Ingrid van Dijk strijden om de clubkampioenschappen. De clubkampioenschappen voor echte krachtpatsers wel te verstaan; kogelslingeren en de…
"We'll be back." Dat zei ik precies een jaar geleden toen de vrouwen degradeerden naar de 2e divisie. Wat zouden we graag weer samen met de mannen in dezelfde divisie zitten. Die promotie naar de eerste divisie lonkte. Zou er…
“Een stukje! Een Stukje! Een stukje!”Sorry jongens, maar geen stukje dit keer.“Een stukje! Een Stukje! Een stukje!”Nee nee, echt niet; geen stukje. Ik doe het niet.“Een stukje! Een Stukje! Een stukje!”Nee zeg ik toch? Ik kan wel aan de gang…
Zaterdag 25 september is de traditionele herfstloop gehouden. Bij de vaststelling van de datum is rekening gehouden met de Dam tot Dam loop van een week eerder. Voor het 3e achtereenvolgende jaar droog weer en nu zelfs met een temperatuur…
Op zondag 25 september is Hilversum Actief gehouden. Dit evenement wordt georganiseerd om sport- en andere verenigingen en organisaties de gelegenheid te geven om leden te werven of hun activiteiten bekend te maken aan de inwoners van Hilversum. Het is…
Zondag 18 september was het zover. Met 7 atleten van de Mila loopgroep (Jeroen, Ilse, Lydia, Lennart, Arjen, Suzanne, Walter) vertrokken wij naar Amsterdam om daar om 11.45u te starten voor de Dam tot Damloop, 10 Engelse mijlen hardlopen (16,1…
Marathonclinic 2016/2017 - KICK OFF 5 OKTOBER 2016 - 20uur,een informatieavond over het totale programma in het GAC clubhuis.Met een marathon valt niet te spotten. Met een geslaagde voorbereiding en een beetje geluk met het weer is het lopen van een marathon…
Zaterdag 17 september was de pupillencompetitie finale. Dit is toch één van de pupillen atletiek hoogtepunten van het seizoen. Ook dit jaar was het blauw en geel van GAC ruim vertegenwoordigd in alle leeftijdscategorieën. Altijd mooi om te zien tijdens…
MPC - In april, mei en juni hebben wij 3 voorrondes gehad van de pupillencompetitie. De 5 best geplaatste atleten uit onze groep mochten daar aan mee doen.Vandaag (zaterdag 17 september) was de finale van de pupillen competitie bij onze eigen…