Kan je door een blessure niet hardlopen, maar wil je toch actief blijven?
Denk dan eens aan nordiccen, de snelle variant van nordic walking! Minder belastend en toch lekker actief.
Nieuwsgierig? Meld je dan aan voor een kennismakingsclinic. De eerstvolgende clinic is op zaterdag 13 januari 2024 en duurt van 14.30 tot ongeveer 16.00 uur. Deelnemers moeten in staat zijn om zo’n 5 km/uur te wandelen. GAC stelt de nordic-stokken ter beschikking.
Deze kennismakingsclinic is geen vervanging van de basiscursus. Toch is dit een mooie manier om een eerste indruk van nordiccen te krijgen. In zo’n anderhalf uur besteden we kort aandacht aan de techniek die elke beginner eerst leert. Vervolgens doen we oefeningen voor gevorderden en voor vergevorderden. De deelnemers zijn vooral actief bezig, met tussendoor korte uitlegmomenten.
Aanmelden of meer informatie? Mail dan vóór 10 januari naar nw@gach.nl.