skip to Main Content

 

Op zaterdag 23 september jl. werd voor de deelnemers aan de Starterscilinic de traditionele Wandeltest '2 km sportief wandelen' gehouden op Laapersveld. Met deze wandeltest hebben we 3 weken gevarieerd hard wandelen en sportief wandelen afgesloten. Op dinsdagavond 26 september zijn we over gegaan op het hardlopen, dus minder wandelen en meer hardlopen.  De komende maanden zal gefaseerd een schema gelopen worden op basis van techniek, belastbaarheid en kracht, daarna gaan we over op de zaagtandmethode en verbeterloopjes. 
Al met al hebben we 62 deelnemers in de Startersclinic zitten, waaronder ook herintreders van de GAC.

Wij als trainers gaan al deze lopers weer met veel enthousiasme aan het hardlopen krijgen, zodat we op zondag 15 april 2018 allemaal kunnen deelnemen aan de 5 km Prestatierun van de Hilversum City Run.

Namens de trainers van de Startersclinic, Chris, Joop, Robert, Henk, Jim, Frederike, Nienke en Astrid

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Back To Top
X