Het is even wennen, op dinsdagavond de bestuursvergadering. Niet meer apart op maandagavond naar GAC, maar gewoon na de training aanschuiven in de bestuurskamer.14 maart schoven ook Louran, Remko en Dina aan om over de Maple Leaf Cross te praten.…
De wondere wereld van bitter en zoetHet is alweer een paar jaar bekend dat het spoelen van je mond met een koolhydraathoudend drankje, zonder het zelfs maar door te slikken, je sneller aan de finish kan brengen bij de van…
Nog niet heel lang geleden had je hooguit een horloge om te zien hoe hard je ging. Je moest dan wel weten (omdat je dat ooit eens uitgezocht had) wat de (tussen)afstanden op je route waren. Als je op een…
"Hopp Schwiiz!", riepen ze in Zwitserland, toen ik daar begon met hardlopen. En ook wel: "Hopp Heidi!", vanwege mijn twee vlechten. Het klonk altijd vriendelijk en was als aanmoediging bedoeld. Terug in Nederland hoorde ik "Ze hebben hem al!" Dat klonk…
Sporten ontspant. We kennen allemaal dat heerlijke ontspannen loomzware gevoel na een training: Tevreden neerploffen na een rondje Hilversum, lekker nababbelen als je de puntjes op de i hebt gezet van je hoogtesprong of je discusworp, een beetje suf achter…
De zomer komt eraan – de tijd om ijverig stil te staanBewegen moet! Rust roest! Blijf warm! Houd vol! In herfst en winter staat alles in het teken van doorgaan, steeds maar doorgaan. Het is binnen droog en warm, stilstaan…
De loopsporter van wie verwacht mag worden dat hij in een redelijk conditie verkeert, begint zijn training met een normale laxeerbehandeling, bestaande uit drie doses. Glauber zouten hebben doorgaans de voorkeur; in doses tussen anderhalf en twee ounce per keer,…
De laatste dag van het jaar is niet helemaal toevallig ook de laatste dag van de maand, en dan moet er weer een stukje uit. Ik heb te doen met schrijvers die iedere dag moeten, en daarbij ook nog kwaliteit…
Tijdens een overleg van alle sportverenigingen met de gemeente Hilversum is gesproken over de duurzaamheid van alle sportaccommodaties in Hilversum; hoe milieuvriendelijk en duurzaam zijn zij en wat kan daar beter? We blijven ons clubhuis daar steeds kritisch op bekijken…
De finaleHallo ik ben Myrte, vandaag heb ik een spannende wedstrijd van atletiek. De finale, ik doe mee aan de meerkamp en 1000 m. Met de meer kamp hebben we de onderdelen: hoogspringen, sprint en kogelstoten. En als allereerste hebben we…