Triatleet Ricardo Scholten plaatste zich eind juli bij de Ironman Maastricht voor deelname aan het WK Ironman op Hawai'i.Een enorme topprestatie. Lees zijn verslag van deze bijzondere ervaring op selectiegac.nlSinds Ricardo in 2014 onder begeleiding van Siebe Turksma hardloopt heeft…
Een verslag van het WK Masters polsstokhoogspringen door de kersverse wereldkampioene 'herself':Vandaag, 26 oktober, dan eindelijk DE polsstokwedstrijd! Maanden van voorbereiding samen met Kees Jägers moesten nu een resultaat gaan brengen. Maar het viel niet mee de afgelopen maanden, een…
De Startersclinic is alweer enige weken onderweg met haar trainingen. De Wandeltest van 2 kilometer is eind september afgerond, en we zijn dus nu helemaal overgestapt op het hardlopen. Momenteel trainen we dus voor onze eerste echte loopje, namelijk de…
Afgelopen woensdag was de kantine om 17.30 uur afgeladen vol, want alle pupillen, ouders en trainers waren benieuwd wie er allemaal met de PRikkeldraadprijzen naar huis zouden gaan.Alweer sinds 2006 organiseert GAC deze unieke meerkampwedstrijd voor pupillen. Belangrijkste kenmerken zijn:9…
De NEK-estafettes is een leuk 2-daags evenement aan het einde van het baanseizoen. Elke atleet komt er om te lopen; kort af lang, het maakt niet uit, maar met één gezamenlijk doel: zo snel mogelijk aan het einde van jouw…
Ruim 2 jaar geleden zijn wij begonnen met het in fases opknappen van de kantine. In goede samenwerking met de “maandagmorgen onderhoudsploeg” en de kantinecommissie is er veel werk verzet. Zo is er nieuwe verlichting gekomen, een nieuw barblad en…
Met 101 atleten en 21 trainers gaan we dit jaar op kamp. Nadat alle spullen op de slaapzalen staan, gaan we het donkere bos in voor het kleurenspel. Bij terugkomst is er warme chocolademelk met slagroom. De B/C pupillen gaan…
Wij willen Wil enorm bedanken voor het regelen en draaien van de kantine ploegen tijdens onze baanwedstrijden (en dat waren er mogal wat): trainingswedstrijd, competitie wedstrijden (masters, CD en pupillenfinale), Klaverblad Arena Games, CK pupillen en CK junioren en senioren.Zonder…
GAC clubkampioenschappen 1 oktober 2016211 atleten hebben bij de GAC mee gedaan aan de clubkampioenschappen op de baan. Naast dat er vele pr’s gesneuveld zijn, hebben drie atleten kans gezien 4 clubrecords/beste prestaties te verbreken:1. MPB Karlijn Greeve 5,84 op…
De startersclinic is weer een hele leuke groep. Er is een nieuw schema met nu ook al 7 hele seconden hardlopen erbij en allemaal nieuwe loopscholingsoefeningen en grondoefeningen voor de rompspieren (core stabiliteit).Tot nu toe hebben we elke training de…