De zomer komt eraan
De zomer komt eraan – de tijd om ijverig stil te staanBewegen moet! Rust roest!…
Over het trainen
De loopsporter van wie verwacht mag worden dat hij in een redelijk conditie verkeert, begint…
Mijn laatste…
Mijn laatste bestuursvergadering zit er op. De eindtijd was niet slecht: om tien over tien…
In het zonnetje zetten
Ik wil toch even de 18 MPB in het zonnetje zetten die 9 januari in…
BeGreen vervolgacties
Een aantal dagen geleden kondigden we aan dat ik contact op heb genomen met Maarten…
Hoe bereid je je voor op je snelste 10 kilometer ooit
Het NK 10 kilometer in Schoorl. De eerste grote wegwedstrijd van het jaar. Ondanks de…
Waarover spraken zij op 18 januari 2016
Hierover spreken zij…….Natuurlijk over de geslaagde nieuwjaarsborrel van 3 januari, waarbij gerust nog meer leden…
Voorzichtig en niet bang
De laatste dag van het jaar is niet helemaal toevallig ook de laatste dag van…
Waarover spraken zij in 2015
GAC is een bloeiende vereniging die niet genoegzaam op haar eigen bloemblaadjes gaat zitten. Overal…
Omgaan met steken in de zij
Veel lopers hebben af en toe last van steken in hun zij. Een vervelende stekende…
Tips voor wegwedstrijden als Zevenheuvelenloop
Tips voor wegwedstrijden van ongeveer een uur, zoals de ZevenheuvelenloopWegwedstrijden van ongeveer een uur zijn…
Specialiseren?
Om ergens in te kunnen uitblinken, moet je er flink tijd in steken. Dat betekent…