Overveen, 22 April 2019 Cheyenne van den Bos (MPA1) liep vandaag samen met haar vader, nou ja eigenlijk, alleen de familyrun in Overveen. Een zeer uitdagende run die geen enkel moment vlak was op de start en finish na dan…
Er wordt geen training gegeven en het clubhuis is gesloten op zaterdag 27 april vanwege Koningsdag.
Op zaterdag 13 april en woensdag 17 april 2019 hebben in totaal 11 hardlooptrainers de Proeve van Bekwaamheid met succes doorstaan. De nieuwe trainers voor GAC zijn:Andrea van Eeuwen-MutsaersEllen van HarnHans BlommestijnHillegonda GriffioenLeo TijssenMarien VellekoopMax ’t VeltMonique ZielmanPetra Wildschut-van AsseltRon…
Zaterdagochtend (20 april) zijn we met de pupillen en A-atletiek de hei op geweest om paaseitjes te zoeken. Eva en Floor (van de A-atletiek) waren dit jaar in de huid van de paashaas gekropen. Eerst moesten er allerlei paasopdrachten uitgevoerd…
Van maandag 29 april tot en met vrijdag 3 mei worden verspreid over Hilversum diverse onderhoudsklussen uitgevoerd aan de weg. Het gaat om onderhoud aan het asfalt. Voor meer informatie kun je terecht op de website van de gemeente Hilversum:…
Beste leden, Van 22 tot en met 28 juli kan de beneden verdieping van het clubhuis niet gebruikt worden. Er komt een nieuwe coating op de vloer, van voordeur tot zij-ingang. De kleedkamers zijn die week niet bruikbaar. Via de…
Zaterdag 4 mei gaan we naar het gedenkkruis op de Bussummerheide. Er wordt daar een woordje gedaan om zo deze dag te herdenken. Meer informatie over het gedenkkruis vind je hier. De totale afstand naar het gedenkkruis is 8 km.Vertrek…
Voor het vijfde jaar op rij is de Startersclinic met succes afgerond met het lopen van de 5 km Prestatierun 2019 op zondag 14 april. Vanaf station Hilversum Centraal liepen we in naar de start van de Hilversum City Run…
Op 13 april waren we te gast bij AV Triathlon te Amersfoort op de baan van Altis. Dat was een kleine verrassing voor sommige, maar gelukkig stond iedereen op tijd aan de start. Het was qua weersomstandigheden meer passend om…
We trokken naar Amersfoort op 7 april met een iets gehavend team (we zijn masters en dat merken we regelmatig: sneller geblesseerd, maar snel beter zijn ho maar!). Toch werd er op deze bijzonder fraaie zonnige dag heel goed gepresteerd…
7 april 2019 Héél vroeg dit jaar, maar gelukkig met schitterend lente-weer. Echt lekker om de wei in te gaan. Typisch voor “veteranen” met allerlei kwaaltjes, maar toch met een complete ploeg naar Altis in Amersfoort voor de strijd om…
Avond over blessures, woensdag 10 april om 19.00 uur Als loper krijg je te maken met blessures. Allerlei blessures. Wat weet je ervan en hoe ga je ermee om? Voor trainers is het van belang om de nodige theorie over blessures…