Tips voor het lopen van een 10K loop
De 10K wegwedstrijd of prestatieloop is misschien wel het meest onderschatte looponderdeel. De specialisten op de kortere afstanden vinden het te ‘gemakkelijk’ vanwege de relatief lage loopsnelheden, terwijl de mannen van de lange afstand er hun bed niet voor uitkomen…
Marathon des Sables 1
Daar zit je dan, midden in Marokko, wachtend op wat er gaat komen. Gelukkig samen met Tom en Bart waarmee ik deze barre tocht aanga. Deze dagen zijn bedoeld om tot rust te komen en me geestelijk voor te bereiden…
Experiment!
Vanavond loop ik voor het eerst sinds jaren weer op de baan. Behalve het afzien is het een feestje als je na ruim twee jaar blessuregedoe weer terug bent op het kunststof. Al die loopmaatjes die aardige dingen tegen je…
Lopen op muziek
Ik erger me aan mensen die tijdens een wedstrijd met oortjes in lopen. Dat je tijdens een individuele training wat verstrooiing zoekt in de vorm van lekkere muziek, daar kan ik inkomen. Maar tijdens een wedstrijd? Mijn puriteinse geest zegt…
Geschiedvervalsing
Ik moet nu diep door het stof......Voordat dit blog echt begint: mijn welgemeende excuses aan Jannie van Eyck-Vos en aan Christine Toonstra. Als je verder gaat lees je waarom.Voor het nieuwste GAC-Magazine schreef ik een stuk over Sylvia Barlag. Met…
Zuur en wedstrijdritme
De winterspelen liggen weer achter ons. Eén van mijn vele ergernissen (ik erger me graag) is het onophoudelijke gejammer over verzuring. “Het zuur spoot me de oren uit”. “Ik was na 600 meter al totaal verzuurd”. Hebben die mensen ergens…
Laat je voeten het werk doen – niet je schoenen
We weten het allemaal: schoenen zijn je belangrijkste hardloopattributen. We hebben allemaal geleerd dat we niet moeten beknibbelen op schoenen. Gek genoeg is er heel weinig serieus onderzoek naar hardloopschoenen gedaan. We weten eigenlijk verrassend weinig over ons belangrijkste attribuut.Moeten…
Eerste Gooise Heideloop?
Je hebt ze in Heerenveen, Landgraaf, Ede en Oirschot. En komende zomer ook in Hilversum. Wéér in Hilversum: een Heideloop. Een hardloopwedstrijd over de hei, een wedstrijd die weemoedig stemt, want tot in de jaren tachtig van de vorige eeuw…
Hardlopende schrijvers…
...en schrijvende hardlopers.Ik hoef er niet eens veel moeite voor te doen. Een lijstje met klinkende namen van hardlopers die schrijven is zo gevuld:Abdelkader Benali,Haruki Murakami,Dolf Jansen,Gijs Wanders,Bram Bakker,Jessica Durlacher,Olivier Heimel,Dirk van Weelden,Kees van Beijnum.Rennen en (heel goed!) schrijven gaan…