Met gemengde gevoelens schrijf ik dit blog. Nog een weekje te gaan en dan zit mijn Blessureherstel periode er op. Exit enthousiaste wisselende trainers, exit loopmaatjes. Ruim 12 weken geleden maakte ik kennis met de Blessure Herstel Groep. Ik kreeg…
Het is weer de tijd van goede voornemens. Ik heb me voorgenomen veel dingen te veranderen. Dat herinnert me aan een veranderingsmanager die met de volgende zin van wal stak: “ik doe veranderingen altijd volgens een vast stramien…”. Hij beantwoordde…
Waarom loop ik eigenlijk hard?• Voor mijn plezier.• Rennend kom je verder dan wandelend.• Ik wil maat 30 van mijn spijkerbroek handhaven.• Om de conditie op peil te houden.• Sneller zijn dan toen ik 29 was en rookte.• Die glazen…
Jaren geleden heb ik meegedaan met een loopclinic van de GAC. Na de clinic ben ik blijven “hangen” en daar heb ik tot op heden geen spijt van gehad. Het loopvirus had mij te pakken. Niet alleen bij mij, maar…
Het is 1 december.Gisteren eindigde een van de warmste herfsten allertijden (volgens de weermannen beginnen de seizoenen niet op de 21e maar op de 1e) en het is meteen een koude dag. Paar graden boven nul, met een grimmig oostenwindje…
Lopers – vooral die van de lange afstand – gaan graag prat op een negatieve split: een tweede helft die sneller is dan de eerste helft. Maar is een negatieve split ook de beste manier om een snelle eindtijd te…
In september schreef voorzitter Paul Maas: “Onze club wordt de laatste tijd niet ontzien.” In een paar maanden tijd werden we geschokt door veel sterfgevallen. Veel te veel. Carlijn, Anke, Ilonka....Zo’n stortvloed aan droefenis heeft nog een extra zwart randje…
Mensen leren al een eeuwigheid complexe dingen met hun lichaam te doen. In het leerproces worden ze vaak geholpen door een instructeur. Zo’n instructeur geeft allerhande nuttige aanwijzingen, zoals “Trek je voet op bij de landing”, “Draai je romp in”,…
Zaterdag 9.15 uur staat rood in mijn agenda: ik ga van start bij de Blessure Herstel Groep. Mijn klacht: een ingescheurde pees bij een knie die ook betere dagen heeft gekend. Ik ben sinds april uit de ‘roulatie’ en mis…
Tussen het GAC clubhuis en de Nike kantoren ligt een atletiek baan en een voetbalveld. Dit verhaal gaat over de middenstip van het voetbalveld. Wat is er met die middenstip? Voor jullie is het niets bijzonders maar ik zie iets…