De Startersclinic begon in september 2015 aan een nieuw avontuur, het trainen van beginnende hardlopers naar hun eerste 5 km, die ze op zondag 17 april 2016 in de prestatieloop van de Hilversum Cityrun mochten lopen.41 recreanten trainden mee om…
Paul Maas, Chris van de Kamp, Kees Tabak en veel andere bekende GAC'ers deden al mee met een clinic nordiccen.Wil je ook eens ervaren welke spieren je bij het nordiccen allemaal traint? En hoe je met stokken aan je conditie…
140 atleten van de GAC hebben vandaag mooie prestaties neergezet bij de 1e pupillen competitiewedstrijd bij AV Zuidwal, in Huizen.Bij de estafette zijn de tijden onder andere aangescherpt door betere wissels. De B-pupillen (8-9-jarigen) liepen hun eerste 1000 meter op…
Bijna 100 atleten deden mee aan de GAC-springwedstrijd. Je kon kiezen uit hink-stap-sprong, polsstokhoog, hoogspringen en verspringen. Of, zoals een aantal atleten deed, gewoon gaan voor alle vier de onderdelen.Ook de juryleden mochten hun voorkeur aangeven op welk onderdeel ze…
In de winter mee doen aan crosswedstrijden is goed voor de conditie, coördinatie en uithouding en uitermate geschikt voor alle C en D junioren, ongeacht in welke groep je traint.Daarom is er vanuit de MILA enkele jaren geleden de cross-cup…
Het regende pr’s bij de 180 pupillen die meededen aan de trainingswedstrijd op 2 april.Bij de MPB in ieder geval 38. Een super wedstrijd als voorbereiding op de pupillencompetitie, die 16 april begint bij Zuidwal in Huizen.Ook een leerzame ervaring…
Na een succesvolle eerste editie, werd er ook dit jaar in het paasweekend een trainingsweekend georganiseerd door de Commissie Wedstrijd Atletiek. Het weekend stond in het teken van gezelligheid, lekker weer en vooral hard trainen. De atleten reisden af naar…
Tijdens de ALV van vorig najaar is melding gemaakt van de “Verklaring Omtrent Gedrag”, VOG.De aanvraag van de verklaring is nu geregeld in samenspraak met de commissies die hier mee te maken hebben.Alle trainers van 18 jaar en ouder die…
Heb je altijd al willen mee maken hoe baanatleten trainen? Dan is nu je kans! Op 9 april organiseert de Commissie Wedstrijd Atletiek een clinic voor de loopsporters. Tijdens de clinic gaan we o.a. aan de slag met verspringen en…
De zaterdag voor Pasen heeft de paashaas de zaterdagtraining van de wandelaars en de Carolusgroep bezocht. Dit is een jaarlijkse traditie die dit keer plaatsvond op het Sinterklaasweitje (achter Boslust aan de Zwarteweg).Jarenlang was het Bets Boom die ieder jaar…
Dit is geen 1 april grap!Niet alcoholische dranken zoals koffie, thee, mineraalwater, fris- en vruchtendranken, zijn de afgelopen vijf jaar gemiddeld ruim 17 procent duurder geworden. Liefhebbers van alcoholische dranken betaalden bijna 10 procent meer dan begin 2011. Het centraal Bureau…
Zaterdag 19 maart werd de finale van de crosscompetitie regio 1 t/m 5 gehouden in het natuurgebied van Wieringerwerf. Een prachtige omgeving met een aanblik van veel metaal en blik geparkeerd in de natuur welke nauwelijks op een andere manier…